【保存版】アプローチウェッジの飛距離目安と52度・56度の正しい使い分け方

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「アプローチウェッジの飛距離って、どのくらいが普通？」「50度や56度の違いで、どれくらい差が出るの？」──そんな疑問を持つゴルファーは多いでしょう。
アプローチウェッジ（AW）は、グリーン周りや100ヤード以内のショットで活躍するクラブですが、ロフト角や打ち方次第で飛距離が20ヤード以上変わることもあります。

一方で、「ピッチングウェッジとどれくらい違うの？」「アプローチウェッジはいらない？」と悩む声も少なくありません。実際、PW・AW・SWの3本をどう使い分けるかで、スコアの安定性が大きく変わります。

この記事では、アプローチウェッジの平均飛距離の目安やロフト別（46度・50度・52度・56度）の飛距離データをもとに、初心者から上級者までわかりやすく解説。さらに、クラブ選びでよくあるトラブルや、距離の打ち分けに役立つ実践法・おすすめウェッジも紹介します。

最後まで読むことで、自分の「アプローチウェッジの正確な飛距離」を把握し、距離感ミスのないショートゲームを実現できるようになります。

ウェッジは平均して何ヤード飛ぶ？（PW・AW・SW比較）

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• ピッチングウェッジ（PW）：90〜110ヤード
• アプローチウェッジ（AW）：70〜95ヤード
• サンドウェッジ（SW）：50〜80ヤード

このように、PW→AW→SWの順にロフト角が大きくなり、飛距離は10〜15ヤードずつ短くなるのが一般的です。
アマチュアの場合、AWで80ヤード前後が平均で、フルショット時の安定距離として覚えておくと便利です。

ウェッジのロフト50度と56度の飛距離は？

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• 50度ウェッジ：フルショットで85〜95ヤード
• 52度ウェッジ：フルショットで80〜90ヤード
• 56度ウェッジ：フルショットで70〜80ヤード

ロフトが1〜2度変わるだけでも、距離は約3〜5ヤード変化します。
特に52度や56度は、高さとスピンを重視したショット向けなので、飛距離よりも「止める」イメージで使うと安定します。

アマチュアと上級者での飛距離差

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ヘッドスピードやミート率の違いで、アプローチウェッジの飛距離には差が出ます。

レベル	目安飛距離 （AW50°）
初心者	約70〜80ヤード
中級者	約85〜90ヤード
上級者	約95〜100ヤード

初心者のうちはフルショットよりも7〜8割スイングで距離を安定させるのがポイントです。

アプローチウェッジ（AW）は、ピッチングウェッジ（PW）とサンドウェッジ（SW）の間をつなぐ役割を持つクラブです。

この「中間距離」をどのロフトで埋めるかがスコアメイクの鍵。ここでは、ロフト角ごとの特徴と使い分けを詳しく見ていきます。

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アプローチウェッジの角度（ロフト）と役割の違い

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一般的に、PWは45〜47度前後、AWは48〜52度前後、SWは54〜58度前後のロフトを持ちます。

ロフトが大きくなるほど高く上がり、スピンが効く反面、飛距離は短くなります。

クラブ	ロフト角	飛距離の目安	主な用途
PW	45〜47°	約90〜110ヤード	フルショット・長めのアプローチ
AW	48〜52°	約70〜95ヤード	中距離アプローチ・ピッチショット
SW	54〜58°	約50〜80ヤード	バンカー・高い球・寄せショット

このロフト差（約4〜6度）をうまく使い分けることで、グリーン周りのあらゆる状況に対応できます。

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アプローチの52度と56度の使い分けは？

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「52度」と「56度」は、アプローチショットで最も多く使われるロフト。

• 52度：中距離（80〜90ヤード）を“ピンを狙う”ショットに最適。低めに出してスピンで止めやすい。
• 56度：短い距離（60〜80ヤード）で高さを出し、グリーン上で止めたい時に有効。

風の強い日やグリーン奥にスペースがある時は52度、ピン手前や受けグリーンでは56度というように、状況による使い分けが上達のカギです。

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PW・AW・SWの飛距離比較とロフトギャップ対策

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多くのゴルファーが見落としがちなのが、ロフトギャップ。

たとえばPWが45度でSWが56度の場合、間に10度以上の差があるため、アプローチウェッジ（50〜52度）がないと距離がつながりません。

クラブ構成	距離差の目安
PW（45°）〜AW（50°）	約10〜15ヤード
AW（50°）〜SW（56°）	約15ヤード

「PW→AW→SW」の3本体制にして、10〜15ヤード刻みで距離を作るのが理想的です。

初心者から上級者まで飛距離を伸ばすためのポイント

アプローチウェッジは「距離の打ち分け」ができるほど上達を感じられるクラブです。
しかし、飛距離が安定しない・飛びすぎる・思ったより転がる──そんな悩みを抱える人も多いのが現実。

ここでは、レベル別に“安定して飛ばすコツ”と“距離感を作るポイント”を解説します。

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飛ばない原因と対策

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アプローチウェッジで飛ばない主な理由は、ロフトを寝かせすぎるスイングとフェースの開きすぎ。

クラブを立ててハンドファースト気味に構え、ボールをやや右寄りに置くだけで飛距離が安定します。

また、バウンスを使いこなせていない人も多く、地面に突き刺さる「ダフリ」を防ぐには、ソールを滑らせるイメージが大切です。

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飛びすぎて困る場合の調整法

アプローチで“オーバーが多い”人は、打ち込みすぎ・ロフト立てすぎの傾向があります。

スイングをコンパクトにし、ハーフショットで距離をコントロールするのがポイント。

また、ロフト角が46〜48°のウェッジを使っている場合、ボールが上がりにくくランが出やすいので、52〜54°へ変更するだけでも飛距離が10ヤード前後短縮できます。

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手書きマーカーで距離を可視化する

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多くの上級者が実践しているのが、「自分専用の飛距離チャート」を作ること。

たとえば、50°では80Y、52°では75Y、56°では65Yといった目安を手書きマーカーで記録し、練習場で確認。

実際にスイング8割・9割での距離を測ると、番手のギャップが一目で分かるようになります。

スマホアプリよりも、紙に書いてバッグに入れておく方が現場で使いやすいという声も多いです。

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💡 まとめポイント

• 飛ばない＝フェース開きすぎ、打点ズレ、スイング弱すぎ
• 飛びすぎ＝ロフト立てすぎ、フルショットしすぎ
• 飛距離表を自分の感覚×実測値で管理することで安定

おすすめアプローチウェッジ＆クラブ選びのコツ

アプローチウェッジの飛距離を安定させるには、ロフト・バウンス角・シャフトの特性を理解して選ぶことが重要です。

ここでは、初心者から上級者までレベル別におすすめモデルと選び方を解説します。

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初心者向けおすすめウェッジ

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初心者はまず「やさしく上がって止まるクラブ」を選ぶのがポイント。

バウンス角が10°以上あるモデルを選べば、ダフリを防ぎやすく、ソールが地面を滑って安定します。

おすすめモデル例：

• キャロウェイ JAWS RAW フルグラインド：スピンがかかりやすく、グリーン周りが安定
• ブリヂストン TOUR B BRM2：打感がやわらかく、初心者でも距離を合わせやすい
• タイトリスト ボーケイSM10 Fグラインド：万能タイプで、どんなライにも対応

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中級〜上級者向けカスタム戦略

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中級以上のゴルファーは、ロフト間隔（ギャップ）を一定に保つことが重要です。
例：

• PW：45°
• AW：50°
• SW：56°

このように「5〜6度刻み」でそろえることで、10〜15ヤードずつ距離を打ち分けられます。

また、シャフトをアイアンと同じフレックスにすることでスイングテンポが合い、番手ごとの距離差がより明確になります。

上級者向けおすすめモデル：

• ミズノ T24 ウェッジ：打感重視。ロフト設定の自由度が高い
• フォーティーン DJ-5：抜けの良さと操作性が両立
• クリーブランド RTX6 ZIPCORE：スピン性能が非常に高く、止めたい距離でピタッと止まる

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トラブル事例と改善ポイント

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• AWが飛びすぎる → ロフトが立ちすぎ。52°前後に変更で距離調整
• SWとの差が大きい → 中間ロフト（50°）を追加
• グリーンオーバーが多い → フルショットより7〜8割スイングに切り替え
• バンカーでミスが多い → バウンス12°以上のソール幅広タイプへ

アプローチウェッジ飛距離の基準と使い分けをマスターしよう

アプローチウェッジ（AW）は、スコアを決める“100ヤード以内の精度”を左右する重要なクラブです。

ロフト角やスイングの強さ次第で飛距離が大きく変わるため、自分の基準を知っておくことがスコアアップの第一歩。

一般的には50〜52度のAWで70〜95ヤード前後が目安ですが、PW・SWとのロフト差を意識して組み合わせることで、距離のつながりが安定します。

また、飛ばない・飛びすぎといったミスはスイングだけでなくロフト選択やクラブ設計が原因の場合もあるため、シンプルに「自分のスイングと距離の関係」を把握するのが大切です。

飛距離チャートを手書きで記録し、練習場で“実測値”を確かめていくことで、確実に距離感が安定します。

あなたのアプローチを支える“信頼できる1本”を見つけましょう。

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✅記事まとめ

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1. アプローチウェッジ（AW）の平均飛距離は70〜95ヤード前後。
2. 50度＝約85〜95Y、52度＝約80〜90Y、56度＝約70〜80Yが目安。
3. PW→AW→SWのロフト差を5〜6度刻みにすると距離がつながる。
4. 飛ばない原因はフェース開き・スイング弱すぎ、飛びすぎは立てすぎ。
5. バウンス角10°以上のモデルはミスに強く、初心者におすすめ。
6. 52°と56°の使い分けは「高さ」と「止める距離」で決める。
7. 飛距離チャートを手書きで作り、自分の距離感を見える化。
8. クラブ選びはヘッド形状・ロフト・シャフトバランスを統一する。
9. ロフトギャップが10°以上ある場合はAWを追加するのが◎。
10. 練習時は8割スイングで“狙った距離を再現できる”精度を磨こう。

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【PR】気づいた人から使っている！しゅうごる部で話題沸騰中の人気ゴルフアイテム

ここからは、しゅうごる部で実際に選ばれ、売れている注目アイテムを厳選してご紹介します。

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高初速と直進性を両立する Qi35 ドライバー

Qi35 ドライバーは、ヘッドスピードに自信がないゴルファーでも扱いやすい設計を追求した現代的なゴルフドライバーです。

軽量シャフトと最適バランスのヘッド設計が、初速の出しやすさと直進性の高さを両立し、飛距離アップに貢献します。

初心者から中級者まで幅広い層にマッチし、ラウンドでの信頼感を高めてくれる一本です。

叩いても吹けない強弾道！スリクソン ZX7 Mk II ドライバー

ダンロップ スリクソン ZX7 Mk II ドライバーは、低スピン設計による強い弾道と高い操作性を追求したツアー志向モデルです。

リバウンドフレーム構造により、芯で捉えたときの初速性能が高く、叩いても吹け上がりにくいのが特長です。

コンパクトなヘッド形状と調整機能により、フェードやドローを打ち分けたい中上級者の要求にしっかり応えます。

安定感よりも球質とコントロール性を重視するゴルファーに最適な一本です。

フェアウェイウッドが上手く当たらず、距離と方向性の両立に悩んでいる方に

ワークスゴルフと三菱ケミカルが共同開発した「ワークテック飛匠」シャフトを装着したフェアウェイウッドで、しなやかな先中調子が心地よい振り抜きを演出しつつ飛距離と操作性のバランスを高めます。

直進性を重視したヘッド設計と安定した弾道で、スライスを抑えつつ狙ったフェアウェイに強い弾道で飛ばせる性能を実感できます。

初中級者から中上級者まで扱いやすさとコスパの良さを両立し、ワンランク上の飛びを追求するゴルファーに最適な一本です。

XXIO ゼクシオ 14 レディース フェアウェイウッド

ゼクシオ14レディース フェアウェイウッドは、力に自信がない女性でも楽に振れて高く飛ばせるやさしさを追求したクラブです。

軽量設計と最適化された重心設計により、フェアウェイやラフからでもボールを拾いやすく、安定した弾道を打ちやすくなっています。

ミスヒット時でも飛距離のロスが少ないため、フェアウェイウッドが苦手な初心者からスコアアップを目指す中級者まで幅広く対応します。

振り抜きやすさと安心感を重視し、セカンドショットで確実に距離を稼ぎたい女性ゴルファーに選ばれている一本です。

アプローチで差をつけたいゴルファーにピン S259 ウェッジ

ピン S259 ウェッジは、悪条件でも安定したスピン性能を発揮する、ショートゲーム重視のゴルファー向けウェッジです。

新設計の溝構造とフェース処理により、ラフや濡れたライでもスピン量が落ちにくく、距離感を合わせやすいのが特長です。

複数のソールグラインドが用意されており、入射角やスイングタイプに合わせて最適なモデルを選べます。

アプローチとバンカーをスコアメイクの武器にしたいゴルファーに、特におすすめの一本です。

安定感と構えやすさを追求したAi-ONE トライビーム 2ボールCS パター

オデッセイの2025年モデル Ai-ONE トライビーム 2ボールCS パターは、高い直進性と安心感のある構えやすさが特徴のセンターシャフトパターです。

2ボールデザインによる視覚的なアライメント効果と、トライビーム構造によるヘッドの安定性が融合し、ストローク中のブレを抑制。

距離感と方向性の両立を重視した設計で、ショートパットの成功率を高めたいゴルファーに心強い1本です。

オデッセイ Ai-ONE SILVER SERIES #7 パター｜安定した距離感と方向性を求める方へ

オデッセイの Ai-ONE SILVER SERIES #7 パター は、視認性の高いアライメント設計と、重心バランスを追求したヘッド形状でショートゲームの安定感を高めるパターです。

スクエアに構えやすいデザインが、真っ直ぐ引きやすいストロークをサポートし、転がりの質と距離感の再現性を向上させます。

初心者はもちろん、アプローチの精度を高めたい中級者にもおすすめできる、信頼感のある一本です。

飛びとうれしさを両立する ブリヂストン レディースゴルフボール

ブリヂストンのレディースゴルフボールは、やさしい打ち出しと安定した飛距離、そして柔らかな打感をバランスよく実現したモデルです。

女性ゴルファーのヘッドスピードやスイング特性に合わせた設計で、高弾道と安心感ある飛びをサポートします。

コントロール性能と飛びの両立を目指す方や、ミスヒットでも距離ロスを抑えたいプレーヤーに選ばれている定番ボールです。

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