ゴルフはグローブなしでも大丈夫？メリット・デメリットとプロ事例を徹底解説

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ゴルフといえば「グローブを着けてプレーする」というイメージが強いですが、実はグローブなしでプレーするゴルファーも存在します。

特に練習場や打ちっぱなしでは素手でクラブを握る人も見かけ、「グローブは本当に必要なの？」「なしでも上達できるの？」と疑問を持つ方も多いでしょう。

グローブなしでプレーすることには、手の感覚をダイレクトに感じられるメリットがある一方、滑りやすさやマメ・手の皮のダメージといったデメリットもあります。

飛距離や方向性に影響する場合もあり、初心者や女性ゴルファーにとってはプレーの安定性を損なう原因になりかねません。

逆に上級者の中には「素手の方がフィーリングをつかみやすい」と感じる人もおり、グローブの有無はプレースタイルや目的によって選び方が変わります。

本記事では、ゴルフグローブが必要とされる理由から、グローブなしでプレーするメリット・デメリット、さらに実際にグローブをしないプロゴルファーの事例まで徹底解説。

初心者向けのグローブ選びや練習での素手活用法も紹介し、あなたに最適なスタイルを見極めるヒントをお届けします。

ゴルフグローブなしでプレーするメリット

素手の感覚をダイレクトに感じられる

グローブを着けない最大のメリットは、クラブの感触をダイレクトに手で感じられる点です。

インパクト時のフェースの開閉や、グリップの微妙なズレを敏感に察知できるため、フィーリングを重視する上級者に好まれることもあります。

特にショートゲームやパッティングで素手の感覚を活かしたいというプレーヤーもいます。

コストがかからない＆手入れ不要

ゴルフグローブは消耗品であり、使用頻度によっては数週間〜数か月で買い替えが必要です。

グローブなしでプレーすれば、そのコストを節約できます。

また、雨や汗で濡れたグローブを乾かしたり、型崩れを防ぐといった手入れも不要です。

練習での集中力アップ

打ちっぱなしやアプローチ練習であえて素手にすることで、クラブの握り方や力の入れ具合を見直すきっかけになります。

グローブに頼らずグリップを安定させる感覚を養えるため、練習では「素手→ラウンドはグローブ着用」という使い分けをしているゴルファーも多いです。

ゴルフグローブなしのデメリット

滑りやすく飛距離・方向性が不安定になる

素手だと汗や湿気でグリップが滑りやすく、インパクト時にフェースがブレやすくなります。

その結果、方向性が安定せずスライスやフックの原因となり、飛距離ロスにもつながります。

特に夏場や雨の日のラウンドでは大きなデメリットです。

手のひらにマメができやすい

長時間の練習やラウンドを素手で行うと、グリップとの摩擦によって手のひらや指にマメができやすくなります。

ひどい場合は皮がめくれてプレーを続けられなくなることもあり、初心者や女性ゴルファーにとっては大きな負担になります。

雨や汗に弱い

グローブなしの最大の弱点は「コンディションに左右されやすいこと」です。

雨の日や汗をかくシーンではグリップが滑りやすく、ショットの再現性が低下します。

逆にグローブを使用すれば滑りを抑えられるため、天候に関わらず安定したプレーが可能です。

グローブなしが不安な人に！おすすめ3選

グローブなしでのメリットとデメリットを理解したうえで、多くのゴルファーが行き着く結論は、状況に応じてグローブを使い分けるという考え方です。

ここでは、耐久性、雨の日の安定感、グリップ力という異なる悩みに対応できる、実用性重視のメンズグローブを3つ紹介します。

①【アディテック 24】耐久性重視で練習量が多い人向け

打ちっぱなしや練習頻度が高い男性ゴルファーに向いているのが、アディテック 24です。

最大の特徴は、非常に高い耐久性です。

合成皮革をベースにした設計で、擦れやすい部分が強化されており、長期間使用してもグリップ性能が落ちにくくなっています。

グローブなしだと手のひらが痛くなりやすい人でも、アディテック 24を使えばマメや皮むけを防ぎながら安定した練習が可能です。

②【オールウェザーグローブ】雨の日もグリップ力が落ちにくい

雨の日や汗をかきやすい夏場に強いのが、オールウェザーグローブです。

通常のグローブは濡れると滑りやすくなりますが、オールウェザータイプは水分を含んでも摩擦力が落ちにくい素材が使われています。

グローブなしでは対応が難しい雨天ラウンドでも、しっかりとクラブを握れるため、方向性のブレを抑えやすくなります。

晴天専用のグローブとは別に、雨用としてバッグに1枚入れておくだけで安心感が大きく変わります。

【インスパイラルグローブ】とにかくグリップ力を重視したい人向け

グリップ力を最優先したい男性ゴルファーには、インスパイラルグローブが向いています。

手のひら部分に特殊なパターン加工が施されており、軽く握ってもクラブがズレにくい設計です。

グローブなしだと滑りやすく、力んでしまう人でも、インスパイラルグローブを使うことで無駄な力を抜きやすくなります。

特にドライバーでの安定感、インパクト時のフェース管理を重視したい人に相性の良いモデルです。

グローブをしないプロゴルファーは誰？

堀川未来プロが手袋をしない理由

国内ツアーでも注目を集めている堀川未来夢（ほりかわ みくむ）プロは、グローブを着けずにプレーする数少ない選手です。

彼が素手でプレーする理由は、「クラブとの一体感をより強く感じたい」というフィーリング重視の考え方にあります。

グローブを介さないことで、インパクト時の微妙な感覚を敏感に捉えられるのがメリットだと語っています。

素手でプレーする海外プロの事例

海外の一部プロゴルファーも素手派として知られています。

特にショートゲームやパッティングでは素手の方が距離感をつかみやすいと考える選手もいます。

ただし、ラウンドすべてを素手で行うのは珍しく、多くの場合は「状況に応じてグローブを外す」というスタイルです。

素手グリップが有効なプレースタイル

素手プレーは、繊細なショットやフィーリングを重視するゴルファーには有効です。

しかし、雨や長時間のプレーではデメリットが目立つため、プロでも常用する人はごく少数。

グローブをしない選手は「感覚を優先するリスクを受け入れている」と言えるでしょう。

ゴルフグローブはなぜ必要なのか

グリップ力の確保と滑り防止

ゴルフクラブを安定して振るために最も重要なのは「グリップ」です。

グローブを着用することで手とクラブの摩擦が増し、汗や湿気で滑りやすい状況でもしっかりと握ることができます。

特に夏場や雨天時には素手だと滑りやすく、ショットの安定性を欠く大きな要因になります。

手の保護（マメ・擦り傷防止）

素手で長時間練習すると、手のひらや指にマメができやすくなります。

特に初心者は握り方が安定していないため摩擦が強くなり、皮がむけてしまうケースも少なくありません。

グローブはこのような手のダメージを防ぐ役割も果たしています。

飛距離や安定性への影響

グローブを着けることでグリップが安定し、スイング全体も安定します。

結果として方向性が良くなるだけでなく、インパクトの力が効率的に伝わり、飛距離アップにつながるケースもあります。

逆に素手で滑ってしまうと、フェースの向きがズレて曲がったり、飛距離が落ちたりするリスクがあります。

グローブなしの練習法と上達のヒント

打ちっぱなしで素手練習する効果

練習場であえてグローブを外して打つと、グリップの握り方や手の使い方を細かく確認できます。

素手で握ると少しのズレも感じやすいため、正しいグリッププレッシャーを身につけやすくなります。

特に初心者にとっては「強く握りすぎている」「手首が動きすぎている」といった課題を発見するきっかけになります。

グリップ力を鍛えるトレーニング

素手でプレーするには手や前腕の筋力も重要です。

握力ボールやハンドグリップトレーナーを使ってトレーニングを行うと、グローブなしでも安定したスイングがしやすくなります。

結果的に、グローブを着けてプレーする際の安定感も増すため、普段の練習に取り入れる価値があります。

素手練習とグローブ着用のバランス

「練習は素手、本番はグローブ」という使い分けがおすすめです。

素手で感覚を養い、ラウンドではグローブで安定性を確保することで、両方のメリットを活かせます。

特にショートゲームやパター練習では素手の方が距離感をつかみやすいので、部分的に取り入れるのも効果的です。

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2025.12.06

グローブなしでプレーする人の特徴と注意点

ゴルフが下手な人の共通点との関係性

「グローブをしない＝下手」というイメージを持つ人もいますが、必ずしもそうではありません。

ただし初心者の場合、素手だとグリップが不安定になりやすく、方向性や飛距離に悪影響を及ぼすケースが多いのは事実です。

安定感を重視するなら、最初は必ずグローブを使用する方が良いでしょう。

上級者が素手を選ぶケース

一方で上級者の中には、あえてグローブを外す人もいます。理由は「打感やフェースコントロールを繊細に感じたいから」。

特にアプローチやパッティングでは素手の方が距離感をつかみやすいと考える人もいます。

つまり、素手プレーは“上級者の感覚派”か“初心者の実験段階”に多く見られるスタイルです。

自分に合うスタイルを見極める方法

「素手でも滑らず打てるか」「長時間のプレーで手にマメや痛みが出ないか」を確認することが重要です。

もし素手で問題がなければ無理にグローブを使う必要はありませんが、多くのゴルファーにとってはグローブが安定性の大きな支えになります。

まずは練習で試し、自分に合うかどうかを見極めましょう。

初心者におすすめのグローブ選び

素材（合成皮革 vs 天然皮革）

初心者が最初に迷うのが素材選びです。合成皮革は価格が安く耐久性が高いため、練習量が多い人やコスパを重視する人に向いています。

一方、**天然皮革（シープスキンなど）**は柔らかく手に吸い付くようなフィット感が魅力で、繊細なショットや打感を重視する人におすすめです。

サイズ・フィット感の重要性

グローブはサイズが合わないと効果を発揮できません。

大きすぎると滑りの原因になり、小さすぎると握力が過剰に入りスイングが崩れることもあります。

指先に少し余裕があり、手のひら全体にフィットするサイズを選ぶことが上達の近道です。

おすすめゴルフグローブ3選

• フットジョイ（FJ）ウェザーソフ：耐久性が高くコスパ抜群、初心者人気No.1。
• キャロウェイ ヘイルロフト：柔らかい装着感で女性や手の小さい人におすすめ。
• テーラーメイド Tour Preferred：ツアープロも愛用する本格モデル。

初心者はまず合成皮革でコスパの良いモデルから始め、慣れてきたら天然皮革を試してみると良いでしょう。

ゴルフグローブなし vs あり 比較表

項目	グローブなし	グローブあり
感覚	クラブのフィーリングを ダイレクトに感じられる	手袋を介すため感覚はやや鈍る
グリップ力	汗や雨で滑りやすい	摩擦力が高まり安定する
手の保護	マメ・擦り傷ができやすい	手のひらや指を保護できる
飛距離・方向性	不安定になりやすい	スイングの安定性が増し、 飛距離も安定
コスト	グローブ代が不要	消耗品のため買い替えが必要
天候対応	雨・汗に弱く滑りやすい	全天候対応グローブなら安心
対象ゴルファー	上級者やフィーリング重視派	初心者〜上級者まで幅広く推奨

✅記事まとめ

1. ゴルフグローブはグリップ力強化・手の保護・安定性向上のために必要。
2. グローブなしはクラブの感覚をダイレクトに得られるメリットがある。
3. コストがかからず、手入れ不要なのも素手プレーの利点。
4. しかし滑りやすく飛距離や方向性が不安定になりやすい。
5. 素手だとマメや擦り傷ができやすく、初心者には負担が大きい。
6. 雨や汗に弱く、コンディション次第でプレーに支障が出やすい。
7. 堀川未来夢プロなど一部のプロは素手でプレーしている。
8. 上級者はフィーリング重視で素手を選ぶ場合がある。
9. 練習では「素手→本番はグローブ」という使い分けも効果的。
10. 初心者には合成皮革の耐久性モデルがおすすめ、慣れたら天然皮革に挑戦。

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ここからは、しゅうごる部で実際に選ばれ、売れている注目アイテムを厳選してご紹介します。

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方向性とタッチを同時に鍛えたい方や、パターの基礎を固めたい方に選ばれている定番モデルです。

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内側の高密度フリースが優れた保温性を発揮し、指先まで暖かさをキープしつつ、クラブ操作の自由度やグリップ感もしっかり確保します。

冬季のスコア安定や集中力維持に役立つ、ゴルファーの強い味方アイテムです。

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眠っていた代謝を呼び覚ますヒートラップ

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ラウンド後やオフの日でも体を意識したケアをしたい、30代から50代のゴルファーにこそ試してほしい一枚です。

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スイングで負担がかかりやすい肩や首まわりをケアして、ラウンド後のコンディション調整に役立ちます。

Vネック仕様の半袖インナーのため練習時や移動中でも着用しやすく普段使いにもなじみます。

ゴルフを長く楽しみたい男性が日常的に体のケアを意識するための一枚です。

プロや上級者も注目！体の軸を支えるコアフォース

コアフォースは、身につけることで体の軸やバランス感覚を整えやすくし、スイングや動作の安定感をサポートしてくれるアクセサリーです。

ゴルフでは体幹が安定しやすくなることで、アドレスやトップの再現性が高まり、「振りやすい」「力まずに打てる」と感じる人も少なくありません。

また、首元や手首まわりに自然になじむデザインで、ラウンド中だけでなく普段使いしやすいのも特徴です。

長さやカラーのバリエーションが豊富なので、体格や好みに合わせて選びやすく、ゴルフ好きな方へのプレゼントとしても非常に喜ばれやすいアイテムです。

軽さと収納力を両立した 8本収納ゴルフバッグ パイクスピーク

必要なクラブだけをスマートに持ち運べる、8本収納対応の超軽量ゴルフバッグです。

練習場やショートコース、セルフ練習に最適なサイズ感で、肩掛けしやすく移動も快適。

大容量設計と3年安心保証付きで、実用性と安心感を兼ね備えた一本です。

ミニマルデザインで差がつく 9インチスタンドキャディバッグ

無駄を削ぎ落とした洗練デザインが魅力の9インチスタンドキャディバッグです。

軽量設計ながら収納力もしっかり確保されており、練習からラウンドまで幅広く対応します。

落ち着いたカラーと上質な素材感で、シンプル志向のゴルファーにぴったりの一本です。

大人ゴルファーのための限定キャディバッグ

人と同じキャディバッグでは満足できないゴルファーに向けた、強い個性を持つモデルです。

アンティーク調のデザインは、派手さで目立つタイプではなく、落ち着いた雰囲気の中でさりげなく違いを演出したい大人ゴルファーに最適です。

大量生産の無難なバッグではなく、数量限定ならではの特別感や所有する満足感を重視する人にとって、このキャディバッグは「長く使いたくなる相棒」になります。

上質感のあるデザインで、ゴルフ場でも大人らしい雰囲気を演出したい方に

上質な素材と上品な光沢を備えた「DICROS SOLO Series」の大容量カートトートバッグ。

ディクロスソロ素材の美しい奥行きと透明感が、ゴルフラウンドでも洗練された存在感を演出します。

ボトルや大きめの水筒、氷嚢など荷物が多いラウンドでも余裕で収納できる大きめサイズで、カートへの載せやすさを考えた底幅設計と、持ち手の長さを調整して肩掛けもできる機能性を両立しています。

カジュアルなラウンドだけでなく普段使いでも映えるデザインは、機能性とスタイルを同時に求めるゴルファーの毎日に寄り添います。

初心者も安心 バッグが選べるワールドイーグル14点フルセット

これからゴルフを始める方にぴったりの、クラブからキャディバッグまで揃ったオールインワンセットです。

ドライバーからパターまで実戦で使える14点構成で、買い足し不要ですぐにラウンドへ行けます。

バッグは複数カラーから選べるため、機能性だけでなく見た目にもこだわりたい方におすすめです。

高初速と直進性を両立する Qi35 ドライバー

Qi35 ドライバーは、ヘッドスピードに自信がないゴルファーでも扱いやすい設計を追求した現代的なゴルフドライバーです。

軽量シャフトと最適バランスのヘッド設計が、初速の出しやすさと直進性の高さを両立し、飛距離アップに貢献します。

初心者から中級者まで幅広い層にマッチし、ラウンドでの信頼感を高めてくれる一本です。

叩いても吹けない強弾道！スリクソン ZX7 Mk II ドライバー

ダンロップ スリクソン ZX7 Mk II ドライバーは、低スピン設計による強い弾道と高い操作性を追求したツアー志向モデルです。

リバウンドフレーム構造により、芯で捉えたときの初速性能が高く、叩いても吹け上がりにくいのが特長です。

コンパクトなヘッド形状と調整機能により、フェードやドローを打ち分けたい中上級者の要求にしっかり応えます。

安定感よりも球質とコントロール性を重視するゴルファーに最適な一本です。

フェアウェイウッドが上手く当たらず、距離と方向性の両立に悩んでいる方に

ワークスゴルフと三菱ケミカルが共同開発した「ワークテック飛匠」シャフトを装着したフェアウェイウッドで、しなやかな先中調子が心地よい振り抜きを演出しつつ飛距離と操作性のバランスを高めます。

直進性を重視したヘッド設計と安定した弾道で、スライスを抑えつつ狙ったフェアウェイに強い弾道で飛ばせる性能を実感できます。

初中級者から中上級者まで扱いやすさとコスパの良さを両立し、ワンランク上の飛びを追求するゴルファーに最適な一本です。

XXIO ゼクシオ 14 レディース フェアウェイウッド

ゼクシオ14レディース フェアウェイウッドは、力に自信がない女性でも楽に振れて高く飛ばせるやさしさを追求したクラブです。

軽量設計と最適化された重心設計により、フェアウェイやラフからでもボールを拾いやすく、安定した弾道を打ちやすくなっています。

ミスヒット時でも飛距離のロスが少ないため、フェアウェイウッドが苦手な初心者からスコアアップを目指す中級者まで幅広く対応します。

振り抜きやすさと安心感を重視し、セカンドショットで確実に距離を稼ぎたい女性ゴルファーに選ばれている一本です。

アプローチで差をつけたいゴルファーにピン S259 ウェッジ

ピン S259 ウェッジは、悪条件でも安定したスピン性能を発揮する、ショートゲーム重視のゴルファー向けウェッジです。

新設計の溝構造とフェース処理により、ラフや濡れたライでもスピン量が落ちにくく、距離感を合わせやすいのが特長です。

複数のソールグラインドが用意されており、入射角やスイングタイプに合わせて最適なモデルを選べます。

アプローチとバンカーをスコアメイクの武器にしたいゴルファーに、特におすすめの一本です。

安定感と構えやすさを追求したAi-ONE トライビーム 2ボールCS パター

オデッセイの2025年モデル Ai-ONE トライビーム 2ボールCS パターは、高い直進性と安心感のある構えやすさが特徴のセンターシャフトパターです。

2ボールデザインによる視覚的なアライメント効果と、トライビーム構造によるヘッドの安定性が融合し、ストローク中のブレを抑制。

距離感と方向性の両立を重視した設計で、ショートパットの成功率を高めたいゴルファーに心強い1本です。

オデッセイ Ai-ONE SILVER SERIES #7 パター｜安定した距離感と方向性を求める方へ

オデッセイの Ai-ONE SILVER SERIES #7 パター は、視認性の高いアライメント設計と、重心バランスを追求したヘッド形状でショートゲームの安定感を高めるパターです。

スクエアに構えやすいデザインが、真っ直ぐ引きやすいストロークをサポートし、転がりの質と距離感の再現性を向上させます。

初心者はもちろん、アプローチの精度を高めたい中級者にもおすすめできる、信頼感のある一本です。

飛びとうれしさを両立する ブリヂストン レディースゴルフボール

ブリヂストンのレディースゴルフボールは、やさしい打ち出しと安定した飛距離、そして柔らかな打感をバランスよく実現したモデルです。

女性ゴルファーのヘッドスピードやスイング特性に合わせた設計で、高弾道と安心感ある飛びをサポートします。

コントロール性能と飛びの両立を目指す方や、ミスヒットでも距離ロスを抑えたいプレーヤーに選ばれている定番ボールです。

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