サンバイザー被り方完全ガイド｜前髪・髪型・男女別のおしゃれ術

※この記事はプロモーションを含みます

サンバイザーは、強い日差しをしっかり防ぎながらも、頭がムレにくい快適なアイテムです。

特に夏場のゴルフやテニスなどのスポーツでは、通気性の良さと軽さが大きな魅力。

さらに最近では、街中のおしゃれアイテムとしても人気が高まり、機能性とデザイン性の両方を重視する人が増えています。

一方で、素材やツバの形、サイズ感によって印象が大きく変わるのも特徴です。

日差し対策を重視するならツバの長いタイプ、コーデに馴染ませたいならベーシックカラーのモデルがおすすめ。

ここでは、サンバイザーを選ぶ際に押さえておきたい基本ポイントをわかりやすく解説し、ゴルフにも普段使いにも活躍するおすすめモデルを紹介します。快適さとおしゃれを両立した、自分らしい一品を見つけましょう。

サンバイザーの基本と選び方

サンバイザーを選ぶときは、見た目だけでなく「機能性」「サイズ感」「使用シーン」の3つがポイントです。

通気性や紫外線カット効果、フィット感を確認しながら、自分のスタイルや目的に合ったものを選びましょう。

ここからは、失敗しないサンバイザー選びのコツを紹介します。

選ぶ際のポイント

機能性で選ぶ

サンバイザーは、通気性・吸汗速乾性・UVカット機能の3点が重要です。
特に夏場のゴルフや屋外スポーツでは、ムレを防ぎながらしっかり日差しを遮る素材を選ぶと快適。軽量タイプや抗菌防臭加工モデルも人気です。

サイズ感で選ぶ

フィット感が合わないとズレやすく、プレー中の集中力も欠けてしまいます。
後部のマジックテープやアジャスターで調整できるタイプなら、自分の頭にぴったり合わせられて安心。締め付けすぎない自然なフィット感を意識しましょう。

使用シーンで選ぶ

スポーツシーンなら通気性と軽さを重視。
普段使いなら落ち着いたカラーやロゴ控えめのデザインが合わせやすく便利です。
旅行やアウトドアなどにも使いたい場合は、折りたたみ式など携帯性の高いタイプもおすすめです。

サンバイザーおすすめ3選

Titleist ツアーパフォーマンス サンバイザー

サンバイザーニューバランス ゴルフ new balance golf

マスターバニー　サンバイザー

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サンバイザー 被り方 男性編

サンバイザー 前髪 メンズ：アップバングで爽やかに

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男性がサンバイザーをかぶる際に最もおすすめなのが、前髪を上げるアップバングスタイルです。おでこを出すことで顔まわりがすっきりし、爽やかでスポーティーな印象に仕上がります。ワックスやジェルで軽く固めれば、プレー中も崩れにくく、清潔感を保ちやすいのがメリットです。

サンバイザー ショートカットとの相性

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ショートヘアはサンバイザーとの相性抜群。深さを眉上1〜2cmに調整し、角度を軽く前傾させるとバランスが良く見えます。サイドをスッキリさせておくと、よりシャープでスポーティーな雰囲気になります。

前髪なしスタイルは清潔感を演出できる

「前髪を下ろすと潰れるのが嫌」という方は、思い切って前髪をなしにしてセットするのもおすすめです。短めのベリーショートや刈り上げスタイルなら、サンバイザーのシルエットと調和し、清潔感を最大限に引き出せます。ゴルフやテニスなど、スポーツシーンで大人っぽさを演出したい男性に最適です。

サンバイザー 被り方 女性編

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サンバイザー 被り方 女子 ボブのポイント

ボブスタイルの女性がサンバイザーをかぶる場合は、前髪を自然に下ろすか、軽く横に流すのがおすすめです。顔周りをすっきり見せながらも、女性らしい柔らかさを演出できます。サイドの毛を耳にかけると清潔感が増し、スポーティーさとフェミニンさの両立が可能です。

サンバイザー かぶり方 ロング：結ぶ？下ろす？

ロングヘアの場合は、まとめ髪か下ろすかで印象が変わります。

• 結ぶ場合：ポニーテールやハーフアップにすると、動きやすさと涼しさがアップ。ゴルフやランニングに最適です。
• 下ろす場合：髪をストレートに整えると、エレガントで大人っぽい雰囲気に。サンバイザーの角度を浅めにすれば、バランスよく見えます。

サンバイザー 前髪なしスタイルは大人っぽく仕上がる

女性が前髪を上げておでこを出すと、顔全体が明るく見え、アクティブな印象に仕上がります。特にスポーツシーンでは、髪が邪魔にならず快適にプレーできるのも魅力です。カジュアルすぎないデザインのサンバイザーを選べば、ファッション性も損なわずに大人っぽい雰囲気を楽しめます。

サンバイザー 前髪問題の解決法

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前髪を上げるときの整え方（ワックス・スプレー活用）

前髪をアップにする場合は、ワックスで根元を立ち上げ、仕上げにスプレーで固定 するのが基本です。汗をかいても崩れにくく、スポーティーで清潔感のある印象に仕上がります。特にメンズはアップバング、レディースはオールバック風のまとめ髪が好相性です。

前髪が潰れるのを防ぐコツ

「前髪を下ろしたいけど潰れるのが嫌」という場合は、前髪を軽く巻いてからかぶるのがおすすめ。毛流れを作っておけば、外したときもふんわり感が残ります。また、サンバイザーのベルト部分を少し緩めに調整することで、押さえつけを軽減できます。

前髪を下ろす場合のおしゃれアレンジ

前髪を下ろすスタイルにするなら、シースルーバングや軽い横流し にするとナチュラルで爽やかに見えます。重めの前髪は汗や湿気で崩れやすいため、スポーツ時は避けるのが無難です。女性ならカチューシャ風にピンで留める、男性なら流れを作るなど、一工夫で「潰れても自然に見える」スタイルに整えられます。

サンバイザーと帽子どちらがいい？

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サンバイザーは頭頂部が開いているため、通気性が高く蒸れにくいのが大きなメリットです。夏場のスポーツやゴルフでは涼しく快適に過ごせます。一方で帽子は頭頂部をしっかり覆うので、紫外線対策や防寒には優れています。快適さを取るならサンバイザー、紫外線や寒さ対策を取るなら帽子 と覚えておくと便利です。

ゴルフは帽子を被らなくてもいい？マナー解説

ゴルフ場では帽子やサンバイザーの着用が一般的ですが、「必ず被らなければならない」というルールはありません。ただし、炎天下での熱中症予防やマナー面を考えると、何らかのヘッドウェアを身につけるのが望ましいとされています。プロゴルファーもキャップやサンバイザーを着用するのがスタンダードで、被らない方がむしろ違和感を与える 場合もあります。

夏・冬で使い分ける賢い選択法

• 夏：通気性を優先してサンバイザー。特に汗をかきやすいスポーツやゴルフに最適。
• 冬：防寒や頭皮の保護を優先してキャップやニット帽。
• 春秋：気候やコーディネートに合わせて選び分けると、おしゃれ度もアップします。

サンバイザー おしゃれに見せるコツ

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ダサいと思われるNG例（サイズ・派手すぎデザイン）

サンバイザーが「ダサい」と思われてしまう原因は、主に サイズ感の不一致や派手すぎるデザイン選び にあります。頭に対して大きすぎると浮いた印象になり、小さすぎると窮屈で不自然に。さらに、蛍光色や柄が強すぎるものはスポーツシーン以外では浮いてしまいがちです。

シンプルなデザインで洗練された印象に

おしゃれに見せたいなら、ホワイト・ブラック・ネイビーといったベーシックカラー を選ぶのが鉄則です。シンプルなロゴ入りや無地タイプは合わせやすく、スポーツシーンでもタウンユースでも違和感がありません。特にゴルフでは、落ち着いたカラーを選ぶことで大人っぽさを演出できます。

コーディネート全体で統一感を出す

サンバイザー単体で考えるのではなく、トップスやシューズとの色をリンクさせる ことで全体のまとまり感が生まれます。例えば、白いポロシャツに白のサンバイザー、黒いシューズに黒のサンバイザーを合わせると、シンプルながら統一感のあるコーディネートに仕上がります。小物を含めたトータルバランスが「ダサい」から「おしゃれ」への分かれ道です。

ゴルフ サンバイザー かぶり方 メンズの実例

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プロゴルファーの着こなしから学ぶ

男子プロ・女子プロ問わず、サンバイザーを愛用する選手は多数います。石川遼プロはアップバングで爽やかさを強調し、上田桃子プロはまとめ髪で女性らしさを出しています。プロの着こなしに共通するのは 清潔感とシンプルさ。派手すぎず、機能性を損なわないスタイルが基本です。

スポーツシーンで清潔感を意識するポイント

ゴルフでは汗をかくため、サンバイザーと髪型の清潔感が重要です。

• 前髪はアップにして汗を防ぐ
• ロングヘアはまとめて涼しく見せる
• サンバイザーは明るめのカラーを選んで爽やかさを演出

こうした工夫で「爽やかでかっこいい」印象を与えられます。

初心者でも取り入れやすいおすすめブランド

初心者にはナイキやアディダスなどのシンプルなスポーツブランドがおすすめ。キャロウェイやラコステは落ち着いた雰囲気を出したい人向け、マークアンドロナやパーリーゲイツはファッション性を重視する人に人気です。ブランドごとに雰囲気が異なるため、プレースタイルや年齢層に合わせて選ぶと失敗しません。

✅記事まとめ

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1. サンバイザーは 眉上1〜2cmの位置で角度を調整 するのが基本
2. 男性はアップバングで爽やかに、女性は髪型に合わせて調整すると映える
3. ショートは自然に、ロングはまとめ髪で清潔感を演出できる
4. 前髪の潰れ防止には ワックスやスプレー を活用
5. 前髪なしスタイルは大人っぽさや清潔感を強調できる
6. 帽子は紫外線対策、サンバイザーは涼しさ重視と使い分けが賢い
7. ゴルフでサンバイザーはマナー的に問題なし、プロ使用例も多数
8. 「ダサい」と思われるのはサイズ感や派手すぎるデザインが原因
9. ベーシックカラー＆シンプルデザインなら「おしゃれ」に見える
10. ブランド選びで印象が変わり、初心者はスポーツ系・上級者は高級ブランドもおすすめ

【PR】気づいた人から使っている！しゅうごる部で話題沸騰中の人気ゴルフアイテム

ここからは、しゅうごる部で実際に選ばれ、売れている注目アイテムを厳選してご紹介します。

スコアアップや快適さにつながると評判のアイテムばかりなので、今のゴルフに何か足したい方にぴったりです。

話題になる理由がわかるラインナップを、ぜひチェックしてみてください。

自宅で距離感を鍛えるパターマット｜プレミアムプレッシャートレーナー

完璧な距離感を身につけたい方に選ばれている、話題のパタートレーニング器具です。

カップインの強さが合わないと戻ってくる構造で、自然とタッチの精度が磨かれます。

自宅練習でも実戦に近い緊張感があり、ショートパットの安定感を高めたい方に最適です。

ショートパットを徹底的に安定させたい方へ｜SUPER-BENT スーパーベントパターマット

日本製ならではの精密な仕上がりで、本芝に近い転がりを自宅で再現できるショートパット専用マットです。

45cm×2.2mの実戦的な長さに、距離感を磨けるマスターカップ付きで、カップイン率の向上に直結します。

方向性とタッチを同時に鍛えたい方や、パターの基礎を固めたい方に選ばれている定番モデルです。

自宅で本格スイング練習ができる大型スイングマット

屋外に行かなくても、実際のコースに近い感覚でスイング練習ができる自宅用スイングマットです。

高低差のある2種類の芝と厚みのある設計で、足元の安定感とインパクト時の感触をしっかり再現。

フルスイングの確認や体重移動の練習まで行いたい方に適した、本格派トレーニングマットです。

冬ゴルフでも冷えに負けないハンドウォーマー付き防寒グローブ

寒さの厳しい日のラウンドや練習でも、手先の冷えをしっかりガードして快適にプレーしたい方におすすめの防寒グローブです。

内側の高密度フリースが優れた保温性を発揮し、指先まで暖かさをキープしつつ、クラブ操作の自由度やグリップ感もしっかり確保します。

冬季のスコア安定や集中力維持に役立つ、ゴルファーの強い味方アイテムです。

風を防いで快適にプレーできる ピンの長袖ウインドブレーカー

ピンの長袖ウインドブレーカーは、冷たい風をしっかり防ぎながら、動きやすさにも配慮された実用性の高い一着です。

軽量な素材を使用しているため、スイング時の違和感が少なく、ラウンド中の体温低下を抑えやすいのが特徴。

朝夕の肌寒い時間帯や、風が強い日のラウンドでも快適な着心地を保てます。

シンプルで落ち着いたデザインなので、年齢やスタイルを選ばず、練習場からコースまで幅広く使えるゴルフウェアです。

眠っていた代謝を呼び覚ますヒートラップ

着るだけで体の熱を外に逃がしにくくし、自然な発汗環境をつくるサウナシャツ。

ポリマー2重構造が体温を効率よくキープし、自宅時間や移動中など「スイングしていない時間」もムダにしません。

動きを妨げない伸縮性と軽さで、日常生活に溶け込む着用感を実現しています。

ラウンド後やオフの日でも体を意識したケアをしたい、30代から50代のゴルファーにこそ試してほしい一枚です。

ゴルファーの毎日を支える24時間リカバリーウェア ReD

リカバリーウェア ReDは血行促進によって肩こり改善と疲労回復をサポートするインナーです。

スイングで負担がかかりやすい肩や首まわりをケアして、ラウンド後のコンディション調整に役立ちます。

Vネック仕様の半袖インナーのため練習時や移動中でも着用しやすく普段使いにもなじみます。

ゴルフを長く楽しみたい男性が日常的に体のケアを意識するための一枚です。

プロや上級者も注目！体の軸を支えるコアフォース

コアフォースは、身につけることで体の軸やバランス感覚を整えやすくし、スイングや動作の安定感をサポートしてくれるアクセサリーです。

ゴルフでは体幹が安定しやすくなることで、アドレスやトップの再現性が高まり、「振りやすい」「力まずに打てる」と感じる人も少なくありません。

また、首元や手首まわりに自然になじむデザインで、ラウンド中だけでなく普段使いしやすいのも特徴です。

長さやカラーのバリエーションが豊富なので、体格や好みに合わせて選びやすく、ゴルフ好きな方へのプレゼントとしても非常に喜ばれやすいアイテムです。

軽さと収納力を両立した 8本収納ゴルフバッグ パイクスピーク

必要なクラブだけをスマートに持ち運べる、8本収納対応の超軽量ゴルフバッグです。

練習場やショートコース、セルフ練習に最適なサイズ感で、肩掛けしやすく移動も快適。

大容量設計と3年安心保証付きで、実用性と安心感を兼ね備えた一本です。

ミニマルデザインで差がつく 9インチスタンドキャディバッグ

無駄を削ぎ落とした洗練デザインが魅力の9インチスタンドキャディバッグです。

軽量設計ながら収納力もしっかり確保されており、練習からラウンドまで幅広く対応します。

落ち着いたカラーと上質な素材感で、シンプル志向のゴルファーにぴったりの一本です。

大人ゴルファーのための限定キャディバッグ

人と同じキャディバッグでは満足できないゴルファーに向けた、強い個性を持つモデルです。

アンティーク調のデザインは、派手さで目立つタイプではなく、落ち着いた雰囲気の中でさりげなく違いを演出したい大人ゴルファーに最適です。

大量生産の無難なバッグではなく、数量限定ならではの特別感や所有する満足感を重視する人にとって、このキャディバッグは「長く使いたくなる相棒」になります。

上質感のあるデザインで、ゴルフ場でも大人らしい雰囲気を演出したい方に

上質な素材と上品な光沢を備えた「DICROS SOLO Series」の大容量カートトートバッグ。

ディクロスソロ素材の美しい奥行きと透明感が、ゴルフラウンドでも洗練された存在感を演出します。

ボトルや大きめの水筒、氷嚢など荷物が多いラウンドでも余裕で収納できる大きめサイズで、カートへの載せやすさを考えた底幅設計と、持ち手の長さを調整して肩掛けもできる機能性を両立しています。

カジュアルなラウンドだけでなく普段使いでも映えるデザインは、機能性とスタイルを同時に求めるゴルファーの毎日に寄り添います。

初心者も安心 バッグが選べるワールドイーグル14点フルセット

これからゴルフを始める方にぴったりの、クラブからキャディバッグまで揃ったオールインワンセットです。

ドライバーからパターまで実戦で使える14点構成で、買い足し不要ですぐにラウンドへ行けます。

バッグは複数カラーから選べるため、機能性だけでなく見た目にもこだわりたい方におすすめです。

高初速と直進性を両立する Qi35 ドライバー

Qi35 ドライバーは、ヘッドスピードに自信がないゴルファーでも扱いやすい設計を追求した現代的なゴルフドライバーです。

軽量シャフトと最適バランスのヘッド設計が、初速の出しやすさと直進性の高さを両立し、飛距離アップに貢献します。

初心者から中級者まで幅広い層にマッチし、ラウンドでの信頼感を高めてくれる一本です。

叩いても吹けない強弾道！スリクソン ZX7 Mk II ドライバー

ダンロップ スリクソン ZX7 Mk II ドライバーは、低スピン設計による強い弾道と高い操作性を追求したツアー志向モデルです。

リバウンドフレーム構造により、芯で捉えたときの初速性能が高く、叩いても吹け上がりにくいのが特長です。

コンパクトなヘッド形状と調整機能により、フェードやドローを打ち分けたい中上級者の要求にしっかり応えます。

安定感よりも球質とコントロール性を重視するゴルファーに最適な一本です。

フェアウェイウッドが上手く当たらず、距離と方向性の両立に悩んでいる方に

ワークスゴルフと三菱ケミカルが共同開発した「ワークテック飛匠」シャフトを装着したフェアウェイウッドで、しなやかな先中調子が心地よい振り抜きを演出しつつ飛距離と操作性のバランスを高めます。

直進性を重視したヘッド設計と安定した弾道で、スライスを抑えつつ狙ったフェアウェイに強い弾道で飛ばせる性能を実感できます。

初中級者から中上級者まで扱いやすさとコスパの良さを両立し、ワンランク上の飛びを追求するゴルファーに最適な一本です。

XXIO ゼクシオ 14 レディース フェアウェイウッド

ゼクシオ14レディース フェアウェイウッドは、力に自信がない女性でも楽に振れて高く飛ばせるやさしさを追求したクラブです。

軽量設計と最適化された重心設計により、フェアウェイやラフからでもボールを拾いやすく、安定した弾道を打ちやすくなっています。

ミスヒット時でも飛距離のロスが少ないため、フェアウェイウッドが苦手な初心者からスコアアップを目指す中級者まで幅広く対応します。

振り抜きやすさと安心感を重視し、セカンドショットで確実に距離を稼ぎたい女性ゴルファーに選ばれている一本です。

アプローチで差をつけたいゴルファーにピン S259 ウェッジ

ピン S259 ウェッジは、悪条件でも安定したスピン性能を発揮する、ショートゲーム重視のゴルファー向けウェッジです。

新設計の溝構造とフェース処理により、ラフや濡れたライでもスピン量が落ちにくく、距離感を合わせやすいのが特長です。

複数のソールグラインドが用意されており、入射角やスイングタイプに合わせて最適なモデルを選べます。

アプローチとバンカーをスコアメイクの武器にしたいゴルファーに、特におすすめの一本です。

安定感と構えやすさを追求したAi-ONE トライビーム 2ボールCS パター

オデッセイの2025年モデル Ai-ONE トライビーム 2ボールCS パターは、高い直進性と安心感のある構えやすさが特徴のセンターシャフトパターです。

2ボールデザインによる視覚的なアライメント効果と、トライビーム構造によるヘッドの安定性が融合し、ストローク中のブレを抑制。

距離感と方向性の両立を重視した設計で、ショートパットの成功率を高めたいゴルファーに心強い1本です。

オデッセイ Ai-ONE SILVER SERIES #7 パター｜安定した距離感と方向性を求める方へ

オデッセイの Ai-ONE SILVER SERIES #7 パター は、視認性の高いアライメント設計と、重心バランスを追求したヘッド形状でショートゲームの安定感を高めるパターです。

スクエアに構えやすいデザインが、真っ直ぐ引きやすいストロークをサポートし、転がりの質と距離感の再現性を向上させます。

初心者はもちろん、アプローチの精度を高めたい中級者にもおすすめできる、信頼感のある一本です。

飛びとうれしさを両立する ブリヂストン レディースゴルフボール

ブリヂストンのレディースゴルフボールは、やさしい打ち出しと安定した飛距離、そして柔らかな打感をバランスよく実現したモデルです。

女性ゴルファーのヘッドスピードやスイング特性に合わせた設計で、高弾道と安心感ある飛びをサポートします。

コントロール性能と飛びの両立を目指す方や、ミスヒットでも距離ロスを抑えたいプレーヤーに選ばれている定番ボールです。

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