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ゴルフクラブの中でも、「5W（5番ウッド）」の飛距離がどれくらいなのか気になる方は多いのではないでしょうか。ドライバーやユーティリティ、アイアンと比べて中間的なポジションにあるクラブですが、その飛距離や使いどころをしっかり理解していないと、コースでの選択ミスにつながってしまうことも。
この記事では、「5Wの飛距離の目安」や「初心者の場合の飛距離」、「3Uや4Uとの違い」など、よくある疑問をわかりやすく解説します。また、5Wと7Wの飛距離差や年代別の飛距離の平均、クラブ全体の飛距離バランスについても紹介するので、「自分に本当に合ったクラブ選び」に役立つはずです。
これから5番ウッドを検討している方や、飛距離がなかなか安定しないと悩んでいる方にとって、実戦で役立つ情報をまとめているので、ぜひ最後まで読んでみてください。
5Wの飛距離の目安は？
5番ウッドはどのくらい飛ぶ？
5番ウッド（5W）の飛距離は、一般的にキャリーで180〜200ヤード、ランを含めると200〜220ヤード前後が目安とされています。ただしこれはあくまで平均値であり、ヘッドスピードや打ち方、ボールの種類によっても大きく変わります。
たとえば、ヘッドスピードが速い上級者の場合、5Wでもキャリーで210ヤード以上飛ばすことも珍しくありません。一方で、ゴルフ初心者や非力な方では160〜180ヤード程度になることもあり、同じクラブでもその「性能の出し方」には個人差があるのが実情です。
5Wはロフト角が17〜19度程度あり、フェアウェイウッドの中でも「高弾道でグリーンを狙いやすい」という特徴を持っています。ティーショットでも使えるほか、セカンドショットでの距離稼ぎにも重宝される万能クラブです。
「ドライバーではOBが怖いけど、飛距離は稼ぎたい」といったシーンでは、5Wをティーショットで使うことで安定感と飛距離のバランスを取ることができます。ミスショットに強く、ラフからの脱出にも向いているため、特にアベレージゴルファーにとって頼れる存在といえるでしょう。
飛距離の目安を知ることは、自分のクラブセッティングの見直しや番手間のギャップ調整にも役立ちます。次は「初心者が5Wで飛ばすとどのくらいになるのか？」について詳しく見ていきましょう。
初心者が5Wで飛ぶとどれくらいですか？
ゴルフ初心者の方が5W（5番ウッド）を使った場合、平均的な飛距離はキャリーで150〜170ヤード程度になることが多いです。ランを含めれば180ヤードを超えるケースもありますが、ボールがしっかり上がらなかったり、芯を外して飛距離が出ないこともあり、安定性にはやや欠けやすいのが現実です。
初心者のヘッドスピードは概ね35〜38m/s前後とされ、これは5Wにとってはやや「力不足」なゾーンです。というのも、5Wはロフト角が17〜19度とやや立っており、ある程度のスイングスピードがないと十分にボールを上げられず、飛距離が伸びにくい傾向があります。
ただし、ドライバーやロングアイアンに比べてミスに強く、フェアウェイやラフからでも比較的ボールを拾いやすいクラブなので、「方向性を重視してしっかり当てる」ことを意識すれば、安定して160ヤード前後を打てるようになります。
また、初心者は5Wを無理にフルスイングで振ろうとせず、7割〜8割程度のスイングでコンパクトに振ることが大切です。慣れてきたらティーショットで5Wを使う練習も効果的で、OBのリスクを減らしながら安定したゴルフを目指せます。
「自分はあまり飛ばない…」と感じても悲観する必要はありません。まずはミート率を高めて、確実に前へ運ぶスイングを身につけることが、5Wを武器にする第一歩です。
次は、飛距離を正確に把握するために重要な「キャリーとランの違い」について解説します。
ゴルフ 飛距離 キャリーとランを分けて考える
ゴルフの飛距離を正しく理解するには、「キャリー」と「ラン」を分けて考えることがとても重要です。キャリーとはボールが空中を飛んだ距離、ランとは着地後に転がった距離のこと。これらを合計したものが「総飛距離」になります。
たとえば、5Wでキャリー180ヤード・ラン20ヤードなら、総飛距離は200ヤードということになります。しかし、状況によってキャリーとランのバランスは大きく変化します。フェアウェイの硬さ、芝の長さ、風の強さ、ボールのスピン量などが影響を与えるため、単純に「5W＝200ヤード飛ぶ」とは言い切れません。
キャリーを重視するのは、池越えやバンカー越えなど「空中で狙う必要がある場面」。一方、ランを計算に入れるのは、フェアウェイが硬い日や追い風時など、転がして距離を稼ぐシーンです。クラブごとのキャリーとランの傾向を把握しておくと、マネジメント力が格段にアップします。
ちなみに、初心者の方はキャリーとランの感覚がつかめず、同じクラブでも距離が安定しないケースが多いです。練習場ではボールが止まるマットの上で打つため、キャリーしか測れませんが、実際のラウンドではランが加わることを意識しましょう。
5Wの場合、ややスピンが少なくて転がりやすいため、キャリー＋ランで15〜30ヤード程度プラスされることもあります。「ボールがどこに落ちて、どれくらい転がるか？」をイメージできるようになれば、コース攻略がグッと楽になります。
次は、よくある疑問「3Uと5Wどっちが飛ぶ？」に進みましょう。
3uと5Wどっちが飛ぶ？
「3U（3番ユーティリティ）と5W（5番ウッド）は、どっちが飛ぶの？」という疑問は、クラブセッティングを考えるうえで多くのゴルファーが直面するポイントです。結論から言うと、一般的には5Wのほうが飛距離は出ます。その理由は、ロフト角とシャフトの長さ、ヘッド構造にあります。
5Wのロフトは約17〜19度、3Uは約19〜21度が主流です。同じようなロフトでも、5Wの方がヘッド体積が大きく、シャフトも長めに設計されているため、ヘッドスピードが出やすくなり、その分ボール初速もアップします。その結果、平均で10〜15ヤード程度、5Wの方が飛距離で上回る傾向があります。
ただし、「じゃあ5W一択か？」と言われれば、そうとも限りません。3Uの方がコンパクトで操作性が高く、ライが悪い場所でも扱いやすいというメリットがあります。特にラフや傾斜地では、5Wよりも3Uの方が確実にボールをとらえやすいという声も多いです。
また、3Uは弾道がやや低めでランが出やすい一方、5Wは高弾道でキャリー重視。そのため、グリーンを狙うショットでは5Wの方が止めやすい、という利点もあります。コースの状況や自分の得意なショットによって、どちらを使うか判断するのがベストです。
「飛距離を優先するなら5W」「汎用性や打ちやすさを重視するなら3U」といった感じで、自分のゴルフスタイルに合わせて選ぶのが後悔しないクラブ選びのコツですよ。
5番ウッドと4番ユーティリティの飛距離差は？
5番ウッド（5W）と4番ユーティリティ（4U）は、どちらも中距離を担うクラブとして人気がありますが、「どっちが飛ぶの？」という疑問に直面する人も多いでしょう。結論から言うと、一般的には5Wの方が飛距離は出るとされています。その差はおおよそ10ヤード前後が目安です。
この差が生まれる理由は、クラブの構造と長さにあります。5Wはシャフトが4Uよりも長く、ヘッドの体積も大きめで、フェースも深く設計されていることが多いです。これにより、ヘッドスピードが出やすく、ボール初速もアップしやすいため、自然と飛距離が伸びます。
一方で、4Uはやや短めで取り回しが良く、フェアウェイやラフからでも使いやすいのが特徴です。弾道はやや低めになりますが、方向性とコントロール性に優れているため、「少しでも曲げたくない」「確実にグリーン手前に置きたい」といったシーンに強みがあります。
初心者や非力なゴルファーにとっては、5Wはボールが上がりづらく感じることもあるため、その場合は4Uの方が安定した飛距離を出せるケースも。逆に、しっかりスイングできる中級者以上のゴルファーであれば、5Wの高弾道とキャリー性能を活かす場面が増えるでしょう。
5Wと4Uをどちらもバッグに入れるのは番手が近く、距離が被る可能性もあります。クラブセッティングを最適化するなら、自分の得意なクラブや苦手な状況に合わせて、どちらか一方を選ぶのが効率的です。
3番ユーティリティ 飛距離の目安
3番ユーティリティ（3U）は、ロングショットを安定して打ちたいゴルファーに人気のクラブです。その飛距離の目安としては、キャリーで190〜210ヤード、ランを含めて210〜230ヤード前後が一般的です。これはヘッドスピードやスイングの質によって多少変動しますが、多くのアマチュアゴルファーが3Uを使って「2打目で距離を稼ぐ」役割を担っています。
ロフト角はおおよそ18〜20度程度で、5Wに近い設計ですが、ユーティリティ特有の重心設計により、ミスヒットに強く、ボールが比較的上がりやすいのが特長です。フェアウェイやセミラフからでも使いやすく、長いパー4やパー5のセカンドでグリーン手前まで運ぶには非常に心強い武器になります。
特にアイアンが苦手な方にとって、3Uは「ロングアイアンの代わり」としてセッティングすることが多く、最近では3Iの代わりに3Uを入れているプロも少なくありません。飛距離と安定性のバランスを取りたいプレイヤーにはぴったりの一本です。
ただし、シャフトが比較的長いため、初心者にとってはやや難しく感じることもあります。方向性やミート率に不安がある場合は、少しロフトのある4Uや5Uを選んだ方が、結果的に飛距離が安定しやすくなるケースもあります。
3Uは「飛ぶけど難しい」と思われがちですが、しっかりと打ちこなせれば、セカンドショットの戦略に大きく貢献してくれます。自分のヘッドスピードと得意な弾道を意識しながら、適正な番手を見極めていきましょう。
5番アイアンの飛距離と比較したときの5Wの役割
5番アイアンの平均的な飛距離は、キャリーで160〜180ヤード程度が一般的です。これに対して5W（5番ウッド）はキャリーで180〜200ヤード、総飛距離では200ヤードを超えることもあるため、明確に飛距離性能は5Wのほうが上です。
では、両者の役割はどう違うのでしょうか？
まず構造の違いから見てみましょう。5番アイアンはシャフトが短く、クラブのコントロール性に優れているため、ピンポイントで狙うショットや低弾道での攻めに向いています。対して5Wは、シャフトが長くてスイートスポットが広く、高弾道でボールが上がりやすく設計されているため、「長距離をしっかり稼ぎたいとき」に頼りになる存在です。
フェアウェイウッドである5Wは、特にロングホールの2打目やティーショットが苦手なときの代用クラブとしても重宝されます。飛距離を伸ばしながら、ある程度のやさしさも兼ね備えているため、中級者以上はもちろん、最近では初心者の間でも採用率が上がっています。
一方で、5番アイアンはボールを低く打ち出したいときや風の影響を抑えたい状況に適しています。グリーン周りでのランニングアプローチ的な使い方もできるため、飛距離よりも状況対応力を重視したい場合には5Iの方が便利です。
つまり、5Wと5Iは単に飛距離だけでなく、「使いどころ」に応じて役割がまったく異なります。セッティングでは飛距離の重複を避けつつ、自分のプレースタイルに合わせてどちらを優先すべきかを考えると良いでしょう。
5Wと7Wの飛距離は変わらない？選び方のポイント
「5W（5番ウッド）と7W（7番ウッド）は飛距離があまり変わらないのでは？」という疑問を持つ方も多いですが、実際には明確に飛距離差があります。一般的な目安としては、5Wの飛距離が180〜200ヤード、7Wは170〜185ヤード程度とされており、10〜15ヤードほどの差があります。
この差は、主にロフト角とシャフト長の違いによるものです。5Wのロフトは17〜19度に対して、7Wは21〜23度と、やや上向きの角度になっており、球が高く上がりやすい設計になっています。そのため、キャリーは出しやすい反面、ボールのスピン量が増えてランが抑えられやすく、結果として総飛距離ではやや劣る傾向にあります。
一方で、7Wは5Wよりもやさしさや操作性の面で優れていると言われています。シャフトが短くなるぶんミートしやすく、フェアウェイからのショットやラフからの脱出にも向いているため、特に初心者やヘッドスピードが控えめな方には扱いやすいクラブです。
ではどちらを選ぶべきか？というと、「飛距離を稼ぎたいなら5W」「やさしさと高さを重視するなら7W」と覚えておくと選びやすいです。また、どちらか一方を選ぶだけでなく、クラブ間の飛距離のギャップを埋めるために両方を使い分けるセッティングもプロや上級者にはよく見られます。
重要なのは、自分のスイングスピードや球の上がりやすさ、よく使う場面に合わせて適切なクラブを選ぶこと。試打を通して5Wと7Wの実際の弾道と飛距離を比較し、自分に合った一本を見極めるのがベストです。
7番ウッドの飛距離と使い方
7番ウッド（7W）は、ロフト角が21〜23度前後とやや大きく設計されており、飛距離の目安はキャリーで160〜175ヤード、総飛距離で180〜190ヤード程度が一般的です。これはちょうど4番ユーティリティや5番アイアンに近い距離感となり、「やさしく飛ばせる中距離クラブ」として幅広い層に支持されています。
特徴的なのは、高弾道で球が上がりやすいという点。フェースの下部で打ってもボールが上がりやすく、グリーンでしっかり止めるキャリー重視のショットが打ちやすいため、ミドル〜ロングホールのセカンドでピンを狙う場面に最適です。
また、フェアウェイウッドの中では操作性も高く、ラフや傾斜地、左足下がりなどでも比較的扱いやすいクラブとされています。アイアンの長い番手が苦手な方にとって、7Wは「救世主」ともいえる存在です。
特に女性やシニアゴルファーの間では、アイアンよりもウッドの方が安定して飛ばせるという理由で、7Wの採用率は非常に高くなっています。また、ドライバーや5Wと比較してもスイングがしやすく、方向性重視のプレーヤーには理想的な一本です。
一方で、「飛距離を稼ぎたい」と考えている方にとっては、やや物足りなさを感じる場面もあるかもしれません。そうした場合は、5Wや3Uと組み合わせてクラブセッティングを見直すと、番手間の飛距離ギャップが埋まり、戦略の幅が広がります。
まとめると、7Wは「高弾道」「やさしさ」「止めやすさ」に優れたクラブ。飛距離は控えめでも、グリーンをしっかり狙いたい場面では強い味方になる一本です。
ゴルフクラブ 飛距離一覧で見る番手ごとの役割
ゴルフクラブにはそれぞれに適した飛距離と役割があり、自分のスイングスピードに合った「飛距離の目安」を把握しておくことは、スコアアップに欠かせません。以下に、一般的なアマチュアゴルファー向けの飛距離一覧を紹介します。
【ドライバー】
・キャリー：200〜230ヤード
・総飛距離：220〜250ヤード
⇒ティーショット専用。最大飛距離を狙うクラブ。
【3W（3番ウッド）】
・キャリー：190〜210ヤード
・総飛距離：210〜230ヤード
⇒ロングホールの2打目や風に乗せるティーショット向き。
【5W（5番ウッド）】
・キャリー：180〜200ヤード
・総飛距離：200〜220ヤード
⇒安定感と飛距離のバランスが取れた万能クラブ。
【7W（7番ウッド）】
・キャリー：160〜175ヤード
・総飛距離：180〜190ヤード
⇒高弾道でグリーンを狙いやすい。
【3U（3番ユーティリティ）】
・キャリー：190〜210ヤード
⇒フェアウェイ・ラフから打ちやすく、汎用性が高い。
【4U〜6U】
・キャリー：150〜190ヤード
⇒ロングアイアン代替。方向性・安定性に優れる。
【5I（5番アイアン）】
・キャリー：160〜180ヤード
⇒風に強い低弾道での攻略向き。
【7I（7番アイアン）】
・キャリー：130〜150ヤード
⇒ショートホールやグリーンを狙う場面に。
【PW（ピッチングウェッジ）】
・キャリー：90〜110ヤード
⇒アプローチやピン狙いでの精度重視クラブ。
これらはあくまで目安ですが、自分の実際の飛距離と照らし合わせて「番手ごとのギャップがないか」を確認することが大切です。たとえば、5Wと3Uが両方200ヤード飛んでしまうようなら、1本を抜いて別のクラブを入れた方が効率的なセッティングになります。
ドライバー 飛距離 年代別の目安と比較
ゴルフをプレーする年齢層は幅広く、当然ながら年齢によってスイングスピードや筋力、柔軟性には差があります。そのため、ドライバーの飛距離も年代によって明確な違いが見られます。自分の飛距離が平均と比べてどうなのかを知ることは、クラブ選びやスコアメイクの参考になります。
以下に、一般的なアマチュアゴルファーの年代別ドライバー飛距離の目安をまとめました。
【20代】
・平均飛距離：230〜250ヤード
・特徴：筋力もスイングスピードもピーク。高弾道で伸びるボールが打てる。
【30代】
・平均飛距離：220〜240ヤード
・特徴：安定性とパワーのバランスが取れた年代。飛距離もまだ十分。
【40代】
・平均飛距離：200〜220ヤード
・特徴：飛距離が少しずつ落ち始めるが、スイング技術でカバー可能。
【50代】
・平均飛距離：180〜210ヤード
・特徴：体力低下により飛距離減少。クラブ選びが重要に。
【60代以上】
・平均飛距離：160〜190ヤード
・特徴：軽量シャフトや高弾道モデルのクラブで飛距離維持を図る傾向。
このように、加齢とともに飛距離は落ちていきますが、それを補う工夫はいくらでもあります。たとえば、シャフトの硬さやクラブの重心設計を見直すことで、年齢に応じた飛距離と方向性のバランスがとれたゴルフが可能になります。
また、「同年代より飛ばない…」と悩む方でも、ミート率やスイングの効率を改善することで飛距離は取り戻せることもあります。無理に力で飛ばそうとせず、体に合ったクラブ選びと安定したスイングを意識することが大切です。
5Wと7Wの飛距離は変わらない？
「5Wと7Wの飛距離って実際そんなに変わらないのでは？」という声を聞くことがあります。確かに人によっては「どっちを使っても同じくらい飛ぶ」という感覚になることもありますが、構造上は明確に差があるクラブであり、本来の性能を引き出せていないことがこの“差のなさ”を生んでいる可能性があります。
まず基本的な違いとして、5Wはロフト角が17〜19度、7Wは21〜23度。7Wの方がより高いロフト設計で、より高く上がり、スピンも多くかかるため、キャリーは出しやすいけれどランが伸びにくいのが特徴です。理論上は5Wの方が総飛距離が10〜15ヤードほど上回るのが自然な結果となります。
ではなぜ飛距離が「変わらない」と感じる人がいるのでしょうか？その理由の一つに、ミート率やクラブとの相性の違いがあります。たとえば、5Wの長さや重さに苦手意識があり、芯に当たらずパフォーマンスを落としてしまっている場合、よりコンパクトで振りやすい7Wの方が結果的に飛ぶ、という逆転現象も起き得ます。
また、芝の状態やライ（地面の傾斜や硬さ）によっては、7Wの方が抜けがよく、しっかりボールが上がってキャリーが出せるため、見た目の飛距離が同じになるケースもあるのです。
このように、「飛距離が変わらない」というのは、クラブの性能差というよりも、プレーヤーの打ち方やコース状況の影響が大きいといえます。自分のスイングスピードやスイングタイプを理解し、それぞれのクラブの特徴を活かせるように練習やクラブ選びを見直すことで、しっかりと番手間の差を出せるようになるでしょう。
まとめ｜5Wの飛距離と使いどころを理解して戦略的に選ぼう
5番ウッド（5W）は、ゴルフクラブの中でも飛距離とやさしさのバランスが優れた一本です。平均的にはキャリーで180〜200ヤード、総飛距離で200〜220ヤードほど飛ぶクラブとして、多くのアマチュアゴルファーに愛用されています。
ただし、飛距離は個人差が大きく、ヘッドスピードやミート率、スイングの軌道によっても変わります。初心者のうちは150ヤード前後にとどまることも珍しくなく、5Wの本来の性能を引き出すには一定の技術が必要です。
5Wは、3Uや4Uよりも飛距離に優れ、高弾道でキャリーを稼げるため、グリーンを狙うセカンドショットや、ティーショットの代用としても優秀です。反対に、ラフからの対応力や操作性を求める場合はユーティリティに分があります。
また、7Wとの比較では飛距離で勝りますが、扱いやすさや球の上がりやすさは7Wが優勢です。このように、「どちらが上か」ではなく、自分に合ったクラブをセッティングにどう組み込むかがスコアメイクの鍵になります。
この記事では、5Wと他クラブ（3U・4U・7W・5Iなど）との飛距離差、年代別の飛距離傾向、キャリーとランの考え方まで幅広く解説してきました。5Wは万能に見えても、状況によって向き不向きがあるクラブです。ラウンドや自身のゴルフスタイルに応じて、しっかりと戦略的に使い分けましょう。
まずは練習場などで自身の5Wのキャリーとランを計測し、他クラブとのギャップを確認してみてください。そのデータが、あなたにとって最適なクラブ選びのヒントになります。
